دندان پزشکی رفتن در بارداری
وقتی باردار می‌شوید، به مراقبت‌های بهداشتی خود بیشتر از همیشه اهمیت بدین این شامل مراقبت از دندان‌ها نیز میشه. دندان‌های سالم در طول دوران بارداری بسیار مهمه، زیرا تغییرات هورمونی و تغذیه‌های مختلف می‌تونن به مشکلات دندانی منجر بشن. در این مقاله، ما به بررسی تأثیر بارداری بر دندان‌ها، مراقبت‌های بهداشتی دهان و دندان در این دوره و ارتباط میان دندان‌ها و سلامت بارداری می‌پردازیم.
تأثیر بارداری بر دندان‌ها:
بارداری ممکنه تغییراتی در دهان و دندان‌ها ایجاد کند که شامل موارد زیر میشه:
1. بروز ترمیم‌های دندانی: در صورتی که شما قبل از بارداری نیاز به ترمیم دندان داشته باشین، ممکنه این نیاز در طول دوران بارداری افزایش پیدا کنه. بهتره قبل از بارداری، تمام ترمیم‌های دندانی رو انجام داده و در صورت لزوم، این کار رو در اولین ماه‌های بارداری انجام بدید.
2. خونریزی لثه: در طول دوران بارداری، ممکنه لثه‌ها به دلیل تغییرات هورمونی حساس‌تر بشن و به راحتی‌تر خونریزی کنن. اگر به هر دلیلی لثه‌های شما خونریزی می‌کنن، حتماً به دندان‌پزشک مراجعه کنین.
3. بروز تهوع و استفراغ: برخی از زنان در طول بارداری تهوع و استفراغ دارن که ممکنه باعث کاهش سلامت و بهداشت دهان و دندان بشه. هرچند که این وضعیت موقتیه، اما مراجعه به دندان پزشکی در بارداری رو فراموش نکنین.
مراقبت‌های بهداشتی دهان و دندان در زنان باردار:
1. شستشوی دهان و مسواک زدن: در طول روز حداقل دو بار با مسواک نرم و مواد شستشوی دهان (بدون الکل) دهان خود رو بشویید.
2. مصرف غذاهای سالم: مصرف میوه‌ها و سبزیجات باعث افزایش سلامت دهان و دندان میشه. همچنین، مصرف مواد شیرین کننده رو محدود کنین.
3. مراجعه به دندان پزشکی در بارداری: مراجعه به دندان پزشکی در بارداری بسیار مهمه. شما می‌تونید هر چند ماه یکبار به دندان پزشک مراجعه و سلامت دندان‌های خود رو بررسی کنین.
4. مصرف کلسیم: کلسیم موجود در مکمل‌ها یا مواد غذایی باعث قوی‌تر شدن دندان‌ها و جلوگیری از مشکلات دندانی میشه.
5. اجتناب از ترمیم‌های بزرگ: در طول دوران بارداری از انجام ترمیم‌های بزرگی مانند عصب کشی تا حد امکان اجتناب کنین.
بیشتر بخوانید: دندانپزشکی رفتن در بارداری، مجاز است یا ممنوع؟
ارتباط میان دندان‌ها و سلامت زنان باردار:
تحقیقات نشان میده که داشتن دندان‌های سالم و بهداشتی در طول دوران بارداری می‌تونه به بهبود سلامت و پیشگیری از برخی مشکلات زایمان کمک کنه. برخی از تحقیقات حتی ارتباط میان عفونت‌های لثه و زایمان زودرس رو نشان می‌دهند. به همین دلیل مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها و انجام اقدامات دندان پزشکی در بارداری به عنوان بخشی از مراقبت‌های بهداشتی می‌تونه بسیار مهم و حیاتی باشه.
در نهایت، سالم نگه‌داشتن دهان و دندان و انجام اقدامات دندان پزشکی در بارداری به منظور رفع و رجوع کردن هر مشکل احتمالی، می‌تونه به شما کمک کنه تا این دوره حیاتی رو با آرامش بیشتری پشت سر بذارید. همچنین، این مراقبت‌ها می‌تونن به سلامت بارداری و بهبود روند زایمان شما کمک کنن.
دندان درد در بارداری.
اقدامات دندان پزشکی در بارداری
همچنین، مراقبت‌های بهداشتی دهان و دندان و انجام اقدامات دندان پزشکی در بارداری می‌تونه از بروز بعضی مشکلات دندانی در این دوره جلوگیری کنه. برخی از مشکلات دندانی متداول در دوران بارداری شامل موارد زیر میشن:
1. ترک‌های دندانی: بارداری می‌تونه منجر به ضعیف شدن و ترک دندان‌ها بشه، چون کلسیم بیشتری از بدن برای حمایت از جنین مصرف میشه.
2. عفونت‌های دهانی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تونه باعث افزایش حساسیت لثه‌ها بشه و احتمال ابتلا به عفونت‌های دهانی افزایش پیدا کنه.
3. تهوع و استفراغ: تهوع و استفراغ مداوم در دوران بارداری، می‌تونه موجب افت کیفیت مراقبت‌های بهداشتی دهان و در نتیجه باعث افزایش بروز مشکلات دندانی بشه.
4. خونریزی لثه‌ها: برخی از زنان باردار ممکنه به علت تغییرات هورمونی، مشکل خونریزی لثه‌ها رو تجربه کنن که می‌تونه به بروز مشکلات دندانی منجر بشه.
سلامت دندان در بارداری.
حفظ سلامت دندان بدون مراجعه به دندان پزشکی در بارداری
برای کاهش احتمال بروز این مشکلات، می‌توانید از راهکارهای زیر بدون مراجعه به دندان پزشکی در بارداری استفاده کنید:
1. مصرف کلسیم: حتماً مطمئن بشین که رژیم غذایی‌تان شامل کلسیم کافیه. شیر و محصولات لبنی، کره‌ها، سبزیجات و مواد غذایی غنی از کلسیم، می‌تونن به تقویت دندان‌ها کمک کنن.
2. رعایت مراقبت‌های بهداشتی: دستورات دندان‌پزشک خود رو رعایت کنین و دندان‌ها و لثه‌های خود رو به طور منظم شسته و مسواک بزنین تا از احتمال عفونت‌ها و مشکلات دندانی جلوگیری کنین.
3. مصرف مکمل‌های ویتامینی: در صورت نیاز و با مشورت پزشک خود، مکمل‌های ویتامینی و معدنی مورد نیاز خود رو مصرف کنین.
4. کاهش مصرف مواد شیرین: مصرف بیش از حد مواد شیرین و شیرین‌کننده‌ها می‌تونه به ضعیف شدن دندان‌ها و بروز مشکلات دندانی منجر بشه، بنابراین به مصرف این مواد در حد معقول توجه کنین.
در نهایت، بهترین راه برای حفظ سلامت دندان‌ها در دوران بارداری، رعایت مراقبت‌های بهداشتی دهان و دندان، مراجعه به دندان‌پزشک به صورت منظم و مصرف مواد غذایی سالمه. با رعایت این نکات، می‌تونید به دندان‌های سالمی دست پیدا کنین.
منبع:
medicana.com