پرش به محتوا
مرکز آلا · ماما همراه، مراقبت بارداری و سلامت زنان · تماس و واتس‌اپ: ۰۹۱۱۱۱۹۹۴۵۶
مرکز آلا؛ همراه شما در مسیر مادر شدن

مادر شدن را با خیال راحت تجربه کن

سلامت زنان، مشاوره باروری، مراقبت بارداری، ماما همراه و مراقبت پس از زایمان با ۱۹ سال تجربه سوده اکبرنژاد؛ به‌همراه مجله تخصصی و فروشگاه مادر و نوزاد.

  • +۱۹سال سابقه حرفه‌ای
  • ۹ ماهمراقبت و همراهی بارداری
  • NSTنوار قلب جنین در مرکز
بارداری‌ات چند هفته است؟تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی را وارد کن
سوده اکبرنژادپاسخگوی سؤالات شما
ماما همراه زایمان
سیسمونی پسرانه و دخترانه
آگاهی برای امروز و فردا

HPV را بهتر بشناسیم؛ برای سلامت امروز و فردای شما

از آگاهی درباره ویروس HPV و راه‌های پیشگیری تا شناخت واکسن گارداسیل، آزمایش‌های تشخیصی و پیگیری نتایج.

اطلاعات بیشتر و مشاوره
  • آموزش و مشاوره درباره HPV
  • راهنمای واکسیناسیون گارداسیل
  • راهنمای آزمایش HPV و پاپ‌اسمیر
  • مشاوره درباره زگیل تناسلی و پیگیری نتایج آزمایش
ماما همراه

از اولین مشاوره تا آغوش گرفتن نوزاد

همه پکیج‌ها
  1. مشاورهپیش از بارداری و باروری
  2. بارداریمراقبت، غربالگری و NST
  3. آمادگیآموزش و ورزش بارداری
  4. زایمانحضور ماما همراه
  5. پس از زایمانشیردهی و مراقبت نوزاد

مشاوره پیش از بارداری

شناخت عوامل مؤثر بر باروری، آزمایش‌های اولیه، مکمل‌های توصیه‌شده و اصلاح سبک زندگی پیش از بارداری.

  • بررسی سابقه قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری
  • راهنمایی درباره آزمایش‌ها و بررسی‌های اولیه باروری
  • آموزش مصرف مکمل‌های توصیه‌شده
  • آموزش اصلاح عوامل سبک زندگی مؤثر بر باروری
  • راهنمایی درباره زمان مناسب مراجعه به متخصص
تماس بگیرید
رزرو پکیج

مشاوره تلفنی / آنلاین

پاسخ سریع و تخصصی به سؤالات شما در هر مرحله؛ بدون نیاز به مراجعه حضوری.

  • تماس تلفنی یا تصویری
  • بررسی جواب آزمایش و سونوگرافی
  • راهنمایی علائم و مشکلات رایج
تماس بگیرید
رزرو پکیج
پیشنهاد ویژه

پکیج جامع مراقبت و همراهی بارداری

۹ ماه مراقبت، آموزش و پیگیری

از اولین روزهای بارداری تا آمادگی برای تولد نوزاد؛ ۹ ماه مراقبت، آموزش، پیگیری و همراهی در مرکز آلا.

  • ویزیت و مراقبت‌های اختصاصی دوران بارداری
  • مشاوره تخصصی مامایی در طول بارداری
  • راهنمایی و پیگیری غربالگری‌ها و آزمایش‌ها
  • مشاوره تغذیه و کنترل افزایش وزن
  • ورزش تخصصی دوران بارداری
تماس بگیرید
رزرو پکیج

کلاس آمادگی زایمان

تمرین تنفس، ورزش‌های بارداری، آشنایی با مراحل زایمان و کاهش ترس از زایمان طبیعی.

  • تمرینات تنفس و تن‌آرامی
  • ورزش‌های مخصوص بارداری
  • آشنایی با مراحل زایمان طبیعی
  • آمادگی همسر برای همراهی
  • برنامه زایمان (Birth Plan)
تماس بگیرید
رزرو پکیج
پیشنهاد ویژه

ماما همراه

از شروع فاز فعال زایمان و زمان هماهنگ‌شده تا تولد نوزاد

ماما و همراه حرفه‌ای تو در مسیر زایمان؛ از شروع فاز فعال زایمان تا لحظه تولد نوزادت، با آرامش، آگاهی و حمایت بیشتر.

  • همراهی مادر از شروع فاز فعال زایمان و زمان هماهنگ‌شده برای حضور ماما تا لحظه تولد نوزاد
  • آموزش تنفس صحیح و تکنیک‌های آرام‌سازی برای کمک به تحمل بهتر درد
  • کمک به کاهش اضطراب و ترس از زایمان
  • ماساژ و استفاده از روش‌های غیردارویی کاهش درد، متناسب با شرایط مادر
  • راهنمایی برای انتخاب وضعیت‌های مناسب بدن و حرکت در طول زایمان، در صورت امکان
۵٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان
رزرو پکیج

مراقبت پس از زایمان و شیردهی

مراقبت از مادر و نوزاد در روزهای طلایی پس از تولد، همراه با مشاوره تخصصی شیردهی.

  • ویزیت مادر و بررسی بهبودی
  • آموزش شیردهی صحیح و رفع مشکلات
  • مراقبت‌های نوزاد (بند ناف، حمام، خواب)
  • غربالگری افسردگی پس از زایمان
تماس بگیرید
رزرو پکیج
سوده اکبرنژاد ۱۹سال تجربه
مؤسس مرکز آلا

سوده اکبرنژاد

ماما، مربی تخصصی ورزش بارداری و مؤسس مرکز آلا · کد نظام: م-۲۴۲۴۴ · بابل، مازندران

ماما با ۱۹ سال سابقه فعالیت حرفه‌ای در حوزه سلامت زنان، مراقبت‌های مامایی و زایمان؛ مربی تخصصی ورزش بارداری و چندین سال پیاپی مامای نمونه استان.

  • مراقبت و همراهی دوران بارداری
  • ماما همراه زایمان
  • نوار قلب جنین (NST)
  • ورزش تخصصی بارداری
  • HPV و واکسن گارداسیل
  • درمان عفونت‌های واژینال
  • سلامت جنسی و درمان خشکی واژن
  • مشاوره باروری و پیش از بارداری
فروشگاه ماماگرام

هر آنچه برای مادر و نوزاد لازم داری

ورود به فروشگاه
مجله ماماگرام

تازه‌ترین مطالب برای مادران آگاه

مشاهده همه
پرسش و پاسخ

سؤالت را از ماما بپرس

پرسش‌های شما درباره بارداری، زایمان، شیردهی و نوزاد توسط ماما پاسخ داده و منتشر می‌شود تا به مادران دیگر هم کمک کند.

ثبت پرسش

اولین نفری باش که سؤال می‌پرسد!

سؤالات پرتکرار

قبل از رزرو بدانید

ماما همراه دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد؟

ماما همراه از شروع فاز فعال زایمان و زمان هماهنگ‌شده تا لحظه تولد نوزاد کنار مادر است؛ با آموزش تنفس، روش‌های غیردارویی کاهش درد، راهنمایی برای وضعیت‌های مناسب بدن و حمایت روحی و عاطفی، در هماهنگی با تیم درمان.

هزینه ماما همراه چقدر است؟

هزینه خدمت ماما همراه ۵ میلیون تومان است. برای هماهنگی با مرکز آلا تماس بگیرید.

آیا نوار قلب جنین (NST) انجام می‌دهید؟

بله. نوار قلب جنین در مرکز آلا انجام می‌شود. زمان انجام NST بر اساس شرایط مادر و جنین و اندیکاسیون بالینی تعیین می‌شود و جایگزین ارزیابی فوری کاهش حرکات جنین یا سایر علائم هشداردهنده نیست.

ورزش بارداری چه زمانی برگزار می‌شود؟

جلسات ورزش بارداری شنبه‌ها و چهارشنبه‌ها، ساعت ۱۶ تا ۱۷ در مرکز آلا برگزار می‌شود. شرکت در جلسات پس از بررسی شرایط مادر انجام می‌شود.

ساعات پذیرش مرکز آلا چیست؟

روزهای زوج ساعت ۱۶ تا ۲۰ و پنجشنبه‌ها نوبت صبح با هماهنگی قبلی.