سلامت و تغذیه
آیا خوردن شیر گرم قبل خواب باعث خوابی بهتر می‌شود؟
شواهد علمی نشان می‌دهد که شیر گرم قبل از خواب ممکن است به خوابیدن شما کمک کند. در مطالعه‌ای نشان داد افرادی…
دسته: سلامت و تغذیه
سلامت و تغذیه
آیا خوردن برنج قهوه ای به افرادی که دیابت دارند کمک میکند؟
برنج هزاران سال است که جزء اصلی رژیم غذایی انسان بوده است. قدمت برخی از ابزارهای کشت برنج از چین به 8000…
سلامت و تغذیه
برای کنترل ریزش مو این 6 غذا را فراموش نکنید
در ریزش مو عوامل متعددی دخیل هستند؛ عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، کمبود مواد معدنی، دارو، استرس، بیماری، آلودگی و ژنتیک. البته…
سلامت و تغذیه
استفاده از نخ دندان چه مزایایی دارد؟
پلاک را از بین می‌برد: پلاک لایه‌ای بدون رنگ است و به لثه و دندان می‌چسبد. هنگامی که غذا‌ها و نوشیدنی‌های شیرین…
سلامت و تغذیه
5 نکته بسیار مهم که باید قبل از جراحی چاقی بدانید به پیشنهاد دکتر حامد قدسی
پنج نکته مهم که حتما باید قبل جراحی چاقی بدانید و سعی کنید آن را رعایت کنید. سرعت بالای زندگی در جهان…
سلامت و تغذیه
مصرف آب گوشت چه مزایایی دارد؟
باعث بهبود سلامت گوارش می‌شود: یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف آب گوشت هضم آسان آن است. برخی از اسید‌های آمینه به نام…