سلامت و تغذیه
چه داروهایی باعث عقب افتادن پریود می شوند؟
عقب افتادن پریود یا تأخیر در قاعدگی یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های زنان در سنین باروری است. چرخه قاعدگی یک فرآیند زیستی دقیق…
دسته: سلامت و تغذیه
سلامت و تغذیه
دلیل و فواید هندوانه در شب یلدا
شب یلدا یا همان شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است که هرساله در طولانی‌ترین شب سال برگزار می‌شود و خانواده‌ها…
سلامت و تغذیه
3 سوپ فوری و مقوی برای کودکان در فصل سرما
با شروع فصل سرما، سیستم ایمنی کودکان بیش از هر زمان دیگری نیازمند حمایت و تغذیه‌ی مناسب است. کاهش دما، افزایش شیوع…
سلامت و تغذیه
چه زمانی ریزش مو خطرناک است؟
ریزش مو یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های سلامت و زیبایی در میان زنان و مردان در سنین مختلف است و می‌تواند از یک…
سلامت و تغذیه
کمبود ویتامین D در بدن چه علائمی دارد؟
ویتامینD، یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌هایی است که نقش اساسی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی، عملکرد مغز، سلامت عضلات و حتی تنظیم هورمون‌ها…
سلامت و تغذیه
تجربههای مثبت زنان از دوران یائسگی
دوران یائسگی (menopause) به‌عنوان نقطه‌ای زیستی در زندگی زنان، معمولاً با تمرکز رسانه‌ای و پژوهشی بر علائم منفی مانند گرگرفتگی، اختلال خواب…