مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
اومدن یه نی‌نی کوچولو به خونه، همون‌قدر که شیرین و پر از حس خوبه، می‌تونه استرس‌زا هم باشه. خیلی از مامان و باباهای تازه‌کار نمی‌دونن دقیقاً باید چه کار کنن، چطور از نی‌نی مراقبت کنن و چه نکاتی رو رعایت کنن. اگه شما هم به‌تازگی پدر و مادر شدین، نگران نباشین. توی این مقاله قراره تمام کارهای لازم برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده رو بهتون بگیم.
۱. مراقبت از بند ناف نوزاد
تا زمانی که بند ناف نی‌نی خودش نیفته، باید خیلی مراقبش باشین تا عفونت نکنه. معمولاً بند ناف بین ۷ تا ۱۰ روز بعد از تولد خشک می‌شه و می‌افته.
چیکار باید کرد؟
✔ بند ناف رو تمیز و خشک نگه دارین.
✔ پوشک رو طوری ببندین که روی بند ناف نیفته.
✔ تا زمانی که بند ناف نیفتاده، نوزاد رو داخل وان حمام نکنین.
✔ اگه قرمز شد، بوی بد داد یا ترشح داشت، حتماً به پزشک مراجعه کنین.
۲. تغذیه نوزاد: شیر مادر یا شیر خشک؟
شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزاده، اما بعضی وقت‌ها ممکنه نیاز باشه که از شیر خشک هم استفاده بشه. تغذیه نوزاد باید بر اساس وزن، نیاز بدنش و توصیه پزشک انجام بشه.
تعداد دفعات شیردهی:
- اگه شیر مادر می‌خوره: هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار
- اگه شیر خشک می‌خوره: هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار
نکات مهم:
✔ حتماً نوزاد رو بعد از شیر خوردن آروغ بگیرین.
✔ موقع شیردهی، نی‌نی رو تو وضعیت مناسب قرار بدین تا دچار نفخ نشه.
✔ اگه شیر مادر کم بود، با مشورت پزشک از مکمل‌های تقویتی استفاده کنین.
۳. خواب نوزاد: چطور نی‌نی آروم بخوابه؟
نوزادان تازه متولد شده به ۱۶ تا ۱۸ ساعت خواب در روز نیاز دارن، اما خوابشون خیلی سبک و نامنظمه.
چطور خواب نی‌نی رو تنظیم کنیم؟
✔ شب و روز رو برای نوزاد مشخص کنین (شب محیط رو تاریک و آروم کنین).
✔ قبل از خواب یه روتین ثابت داشته باشین، مثل ماساژ ملایم یا لالایی.
✔ نوزاد رو به پشت بخوابونین تا احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کم بشه.
✔ محیط خوابش باید ایمن باشه (بدون بالش و پتوهای سنگین).
۴. پوشک کردن نوزاد: چند بار باید عوض کنیم؟
نوزادان تازه متولد شده معمولاً روزانه ۸ تا ۱۲ بار پوشک کثیف می‌کنن. پس باید حواستون باشه که به‌موقع پوشکش رو عوض کنین تا دچار حساسیت و سوختگی نشه.
نکات مهم:
✔ بعد از هر بار تعویض، ناحیه پوشک رو کاملاً تمیز و خشک کنین.
✔ از کرم سوختگی مخصوص نوزاد استفاده کنین.
✔ اگه دیدین پوست نوزاد قرمز شده، اجازه بدین کمی بدون پوشک بمونه تا هوا بخوره.
۵. اولین حمام نوزاد: کی و چطور؟
اولین حمام نی‌نی بهتره ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از تولد انجام بشه. البته تا وقتی بند ناف نیفتاده، فقط با یه اسفنج مرطوب بدنش رو تمیز کنین.
مراحل حمام کردن:
✔ دمای آب باید ۳۷ درجه سانتی‌گراد باشه (نه خیلی سرد، نه خیلی گرم).
✔ اول سر و بدن نوزاد رو با یه لیف نرم و شامپوی مخصوص بشورین.
✔ بعد از حمام، بدنش رو سریع با حوله نرم خشک کنین.
✔ حتماً لباس‌های گرم بپوشونین تا سرما نخوره.
۶. راهکارهایی برای آرام کردن نوزاد
گریه نوزاد یه چیز کاملاً طبیعیه، ولی وقتی زیاد گریه می‌کنه، ممکنه حسابی سردرگم بشین که باید چی کار کنین.
چرا نوزاد گریه می‌کنه؟
- گرسنه‌ست.
- پوشکش خیسه.
- دلش درد می‌کنه (کولیک).
- خسته‌ست و خوابش میاد.
- نیاز به نوازش و آغوش داره.
چیکار کنیم که نی‌نی آروم بشه؟
✔ بغلش کنین و آروم تو گوشش “هیس هیس” کنین.
✔ یه موسیقی ملایم براش بذارین.
✔ ماساژش بدین، مخصوصاً اگه دل‌درد داره.
✔ توی قنداق سبک بپیچینش تا حس امنیت داشته باشه.
۷. مراقبت از پوست نوزاد
پوست نوزاد خیلی حساسه و ممکنه زود دچار خشکی، حساسیت یا بثورات بشه.
چیکار کنیم که پوست نی‌نی سالم بمونه؟
✔ لباس‌های نخی و نرم بپوشونین.
✔ از شوینده‌های مخصوص نوزاد استفاده کنین.
✔ بعد از حمام، از کرم مرطوب‌کننده مخصوص بزنید.
✔ نوزاد رو توی معرض آفتاب مستقیم قرار ندین.
۸. واکسیناسیون نوزاد
اولین واکسن نوزاد معمولاً بعد از تولد توی بیمارستان تزریق می‌شه. این واکسن‌ها خیلی مهمن و نباید به تعویق بیفته.
اولین واکسن‌های نوزاد:
- واکسن هپاتیت B
- واکسن ب ث ژ (برای جلوگیری از سل)
- واکسن فلج اطفال قطره‌ای
واکسیناسیون نوزاد رو طبق دفترچه واکسیناسیون پیش ببرین و هیچ واکسنی رو جا نندازین.
۹. نکات مهم درباره لباس نوزاد
نی‌نی‌های تازه متولد شده خیلی زود سردشون می‌شه، پس باید لباس مناسب بپوشن.
✔ لباس‌ها باید نخی و بدون حساسیت باشن.
✔ توی هوای سرد، یه لایه لباس اضافه‌تر از خودتون براش بپوشین.
✔ از لباس‌های دکمه‌دار یا زیپ‌دار که راحت باز و بسته می‌شن، استفاده کنین.
✔ جوراب و دستکش فراموش نشه، چون نوزادان ناخن‌هاشون تیزه و ممکنه صورتشونو خط بندازن.
۱۰. اولین ویزیت پزشک نوزاد
حتماً در هفته اول بعد از تولد نوزاد رو برای بررسی وزن، قد و وضعیت عمومی‌اش پیش پزشک ببرید. بعد از اون هم باید طبق زمان‌بندی تعیین‌شده، معاینات دوره‌ای انجام بشه.
نتیجه‌گیری: چطور بهترین مراقبت رو از نی‌نی تازه متولد شده داشته باشیم؟
اومدن یه نوزاد جدید به خونه کلی ذوق و شادی داره، ولی در عین حال نیاز به دقت و مراقبت زیادی هم داره. اگه بدونین چه کارهایی باید انجام بدین، هم خودتون استرس کمتری دارین، هم نوزاد راحت‌تر رشد می‌کنه.
پس کافیه این نکات رو رعایت کنین و از این روزای شیرین لذت ببرین. اگه تجربه‌ای توی مراقبت از نی‌نی دارین، حتماً توی کامنت‌ها برامون بنویسین.