چگونه زبان عشق همسرمون رو بشناسیم

زبان عشق یا Love language

قراره چی بدونیم؟

  • زبان عشق ورزی چیه؟
  • چرا حرف‌هات به دل همسرت نمی‌شینه؟
  • ۵ زبان عشق چیا هستن؟
  • چطور زبان عشق همسرمون رو بفهمیم؟
  • راز ارتباط موفق
  • تست زبان عشق من چیست؟

زبان عشق ورزی چیه؟

چیزی که باعث می‌شه یک نفر احساس دوست‌داشتن کنه، لزوماً همون چیزی نیست که باعث می‌شه یه نفر دیگه همین حس رو داشته باشه. اما متأسفانه، ما معمولاً عشق و علاقه‌مونو به دیگران به همون شیوه‌ای نشون می‌دیم که خودمون دوست داریم از دیگران دریافتش کنیم.وقتی هم که همسرمون به اون ابراز عشق واکنش خوبی نشون نمی‌ده، ناامید و دلخور می‌شیم.اما مشکل، کم بودن یا واقعی نبودن عشقمون نیست؛
مشکل اینه که داریم با زبون اشتباهی عشق‌ورزی می‌کنیم.

زبان عشق همسران

پنج زبان عشق: چرا حرف‌هات به دل همسرت نمی‌شینه؟

تا حالا شده کلی تلاش کنی به همسرت نشون بدی که دوستش داری، اما اون حس نکنه؟
دلیلش شاید اینه که داری با زبون خودت عشق نشون می‌دی، نه زبونی که اون بلد و نیاز داره.دکتر گری چپمن، نویسنده معروف کتاب پنج زبان عشق، می‌گه که هرکسی یه زبان اصلی عشق داره. یعنی یه روشی که بیشتر از بقیه باعث می‌شه احساس دوست‌داشتن کنه. اگر ما زبان عشق همسرمون رو بلد نباشیم، ممکنه کلی عشق بدیم، اما طرف مقابل اصلاً متوجهش نشه.

۵ زبان عشق چیا هستن؟

بیایم این پنج زبان عشق رو با هم مرور کنیم:

1. کلمات محبت‌آمیز و تأییدکننده

اگه همسر شما با شنیدن جمله‌هایی مثل
«چقدر خوشگل شدی امروز»
«واقعاً از کاری که کردی ممنونم»
یا
«یکی از چیزایی که خیلی بهت افتخار می‌کنم، فلان ویژگیته»
خوشحال می‌شه و حالش خوب می‌شه، احتمالاً زبان عشقش همینه.این آدم‌ها با شنیدنِ عشق انرژی می‌گیرن. ممکنه ازت توقع داشته باشن احساساتت رو بگی، ازشون تعریف کنی یا بابت کارهایی که می‌کنن، ازشون تشکر کنی.

2. دریافت هدیه

بعضی‌ها وقتی هدیه می‌گیرن، عمیقاً حس می‌کنن که براشون ارزش قائل شدی. این هدیه می‌تونه یه شاخه گل باشه، یه کتاب کوچیک یا حتی یه سنگ قشنگی که موقع پیاده‌روی دیدی و یادت اومد که اون عاشق جمع‌کردن سنگه.اینجا قیمت هدیه مهم نیست، بلکه نشونه اینه که «به یادش بودی». یه نکته مهم: فقط فکر کردن به هدیه دادن کافی نیست؛ مهم اینه که اون فکر رو به عمل برسونی!

3. خدمت کردن

اگه همسرت از اینکه ظرف‌ها رو بشوری، ماشینو ببری کارواش، برای بچه‌ها غذا درست کنی یا لباس‌ها رو تا بزنی ذوق می‌کنه، احتمالاً زبان عشقش همینه.

اینجور آدم‌ها وقتی ببینن طرف مقابلشون داره کاری برای راحت‌تر شدن زندگی‌شون انجام می‌ده، عمیقاً حس عشق و توجه می‌کنن. شاید شنیده باشی که می‌گن «عمل مهم‌تر از حرفه»؛ برای این افراد، کاملاً درسته.

4. وقت گذاشتن با کیفیت

این زبان مخصوص کسانیه که وقتی واقعاً وقت می‌ذاری و با تمرکز پیششون هستی، احساس عشق می‌کنن.نه، این وقت‌گذرونی تماشای تلویزیون یا نشستن کنار هم و چک‌کردن گوشی نیست.
منظور حضور واقعی و توجه کامله. مثل قدم زدن دونفری و گپ زدن، یا نشستن روبه‌روی هم و حرف دل زدن.اگه همسرت می‌گه: «احساس می‌کنم اصلاً با هم وقت نمی‌گذرونیم»، احتمال زیاد زبان عشقش همینه و داره می‌گه که حضور فیزیکی‌ت براش کافی نیست، دل‌دادگی می‌خواد.

5. تماس فیزیکی

اگه همسر شما با در آغوش گرفتن، دست گرفتن، بوسیدن، لم دادن کنار هم موقع دیدن فیلم یا حتی یه دست گذاشتن روی شونه آروم می‌گیره، زبان عشقش احتمالاً لمس فیزیکیه.برای این افراد، تماس بدنی مثبت مثل یه باتری شارژر عاطفیه. احساس نزدیکی رو با بدن و لمس تجربه می‌کنن، نه فقط با حرف یا هدیه.

چطور زبان عشق همسرمون رو بفهمیم؟

همون‌طور که ما هرکدوم با یه زبان مادری بزرگ شدیم، زبان عشق هم یه جور «زبان مادری عاطفی» برای هر آدمه. بعضی‌ها فقط یه زبان اصلی دارن، بعضی‌ها ترکیبی از دو یا سه تا.

حالا مشکل کجاست؟
اینه که ما معمولاً با زبون عشق خودمون به طرف مقابلمون عشق می‌دیم، نه با زبونی که اون نیاز داره. فکر می‌کنیم چون خودمون با گرفتن هدیه خوشحال می‌شیم، پس وقتی برای همسرمون هدیه می‌خریم اونم خوشحال می‌شه. اما ممکنه اون منتظر این باشه که یه بار بشنوه: «تو فوق‌العاده‌ای»

راز ارتباط موفق: زبان عشق همدیگه رو یاد بگیریم

اگه می‌خوای عشق و صمیمیت توی رابطه‌ت زنده بمونه، باید بفهمی که همسرت با چه زبونی عشق رو حس می‌کنه.و بعد، تمرین کنی که با همون زبون بهش نشون بدی که دوستش داری.اینطوری نه تنها سوءتفاهم‌ها کمتر می‌شه، بلکه رابطه‌تون هم عمیق‌تر و محکم‌تر می‌شه.

عشق ورزی

تست بر اساس مدل معروف ۵ زبان عشق از دکتر گری چپمن

تست زبان عشق من چیست؟

به هر سؤال جواب بده و جواب‌ها رو برای خودت یادداشت کن. آخر تست، تعداد گزینه‌های هر حرف (A تا E) رو بشمار تا بفهمی زبان عشق غالب تو چیه.

۱. وقتی همسرم می‌گه «دوستت دارم» یا ازم تعریف می‌کنه:

A)  حس می‌کنم واقعا دوستم داره

B)  خوشحال می‌شم، ولی بیشتر ازش انتظار دارم کاری برام بکنه

C)  ترجیح می‌دم برام یه چیزی بخره

D)  اگه کنارم بشینه و باهام وقت بگذرونه خوشحال‌تر می‌شم

E)  یه بغل یا نوازش برام خیلی بیشتر معنی داره

۲. وقتی یه روز خسته‌کننده داشتم، دلم می‌خواد همسرم:

A)  بگه «می‌دونم امروز خیلی زحمت کشیدی»

B)  برام یه کار خونه رو انجام بده

C)  برام یه چیز کوچولو بخره

D)  بشینه کنارم و باهام حرف بزنه

E)  بغلم کنه یا دستم رو بگیره

۳. کدوم یکی بیشتر خوشحالت می‌کنه؟

A)  تعریف همسرم از ظاهرم یا رفتارم

B)  وقتی بدون اینکه بگم، یه کاری رو از دوشم برمی‌داره

C)  یه کادوی کوچیک بی‌مناسبت

D)  وقت‌گذروندن با کیفیت دو نفره

E)  تماس فیزیکی، حتی ساده مثل گرفتن دست

۴. حس می‌کنی بیشتر چه چیزی نشون می‌ده همسرت واقعا دوستت داره؟

A)  حرف‌های محبت‌آمیز و تحسین‌آمیز

B)  کمک‌کردن توی کارها

C)  خریدن هدیه برای مناسبت‌ها یا بی‌مناسبت

D)  وقت‌گذروندن بدون حواس‌پرتی (مثل گوشی یا تلویزیون)

E)  تماس فیزیکی و بغل کردن

۵. بیشتر ناراحت می‌شی اگه همسرت:

A)  کمتر ازت تعریف کنه

B)  تو کارها بهت کمک نکنه

C)  یادت بره برای تولدت چیزی بگیره

D)  وقت کافی برات نذاره

E)  سرد و بی‌تماس باشه

حالا امتیازها رو جمع بزن:

=کلمات تأییدآمیز (Words of Affirmation)

=اعمال خدمتی (Acts of Service)

=هدیه گرفتن (Receiving Gifts)

D =وقت با کیفیت (Quality Time)

=تماس فیزیکی (Physical Touch)

تفسیر تست:

  • بیشترین گزینه‌ای که انتخاب کردی، زبان عشق غالب توئه.
  • اگه دو تا گزینه امتیاز برابر داشتن، یعنی ترکیب دو زبان عشق رو داری.

حالا می‌تونی از همسرت هم بخوای این تست رو بزنه تا بفهمی اون با چه زبانی احساس عشق می‌کنه.