قراره چی بدونیم؟
- راهکار های خونگی برای درمان سرفه کودک
- زمان مراجعه به پزشک
درمان‌های خانگی برای سرفه کودک: راه‌حل‌های ساده‌ای که توی خونه جواب می‌دن
وقتی بچه‌مون سرفه میکنه، مخصوصاً نصفه‌شب که خوابش رو به‌هم می‌زنه، دل‌مون می‌خواد یه راه‌حل فوری و بی‌دردسر براش پیدا کنیم. البته اول از همه باید بدونیم اگه سرفه بچه زیاد طول کشید یا با علائم دیگه‌ای مثل تب بالا، خس‌خس شدید، یا بی‌حالی همراه بود، حتماً باید بریم پیش دکتر. ولی اگه یه سرفه ساده‌ی سرماخوردگی باشه، بعضی از درمان‌های خونگی می‌تونن کلی کمک‌کننده باشن. اینجا چند تا از اون روش‌های ساده و بی‌ضرر رو براتون آوردیم:
۱. عسل (برای بچه‌های بالای ۱ سال)
عسل یه معجزه‌گر طبیعیه. خاصیت ضدباکتری داره و گلو رو نرم میکنه. برای بچه‌های بالای یک سال، یه قاشق چای‌خوری عسل قبل از خواب می‌تونه سرفه‌شون رو آروم کنه و خواب راحت‌تری بهشون بده.
نکته مهم: عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوعه چون ممکنه باعث بوتولیسم نوزادی(زمانی اتفاق میفته که باکتری در روده نوزاد رشد میکنه و سم آزاد میکنه) بشه.
۲. بخور گرم
هوای خشک، مخصوصاً تو زمستون که بخاری روشنه، باعث تحریک گلو می‌شه. بخور گرم یا یه دوش آب گرم که بخارش توی حموم پخش شده، می‌تونه مجاری تنفسی کودک رو مرطوب کنه و سرفه رو کم کنه.
۳. مایعات گرم
نوشیدن مایعات گرم مثل سوپ مرغ یا آب گرم با کمی لیمو و عسل (برای بالای یک سال) باعث تسکین گلو و جلوگیری از کم‌آبی بدن می‌شه. همچنین باعث می‌شه ترشحات راحت‌تر از بدن خارج بشن.
۴. بالا نگه داشتن سر موقع خواب
وقتی بچه دراز می‌کشه، مخاط گلو ممکنه جمع بشه و سرفه‌ش رو بیشتر کنه. اگه بتونین با بالشت اضافی یا بالا آوردن قسمت بالای تخت، سر بچه رو کمی بالا نگه دارین، ممکنه سرفه شبانه‌ش کمتر بشه.
۵. زنجبیل ملایم (برای کودکان بزرگ‌تر)
زنجبیل خاصیت ضدالتهابی داره. می‌تونید یه تیکه کوچیک زنجبیل رو بجوشونین و آبش رو با عسل مخلوط کنین (باز هم فقط برای بچه‌های بالای یک سال). البته طعمش یه کم تنده، پس برای بچه‌های حساس‌تر شاید مناسب نباشه.
کی باید به دکتر مراجعه کنیم ؟
-
اگه سرفه بیشتر از یه هفته طول کشید
-
اگه بچه نفس‌نفس می‌زنه یا خس‌خس داره
-
اگه تب بالا داره یا خیلی بی‌حال شده
-
اگه به نظر می‌رسه چیزی توی گلوی بچه گیر کرده
اینجا هدف اینه که با روش‌های ساده و خونگی، حال کودک‌مون رو بهتر کنیم. ولی هیچ‌وقت جای تشخیص پزشک رو نمی‌گیرن.