قراره چی بدونیم؟
- انواع مشکلات گوارشی نوزاد
- علت این مشکلات
- راهکار برای بهبود مشکلات رایج گوارشی نوزادان
نوزادها موجودات کوچکی هستن که هنوز سیستم بدنشون کامل جا نیفتاده، مخصوصاً دستگاه گوارش، به همین خاطر، مشکلات گوارشی تو ماه‌های اول خیلی رایجه و معمولاً باعث نگرانی والدین می‌شه.میخوایم راجع به رایج ترین مشکلات گوارشی بدونیم و راهکارهاشونو یاد بگیریم..
۱. کولیک یا قولنج نوزادی
کولیک همون گریه‌های طولانی و بدون دلیل ظاهریه که معمولاً از هفته دوم شروع می‌شه و ممکنه تا سه چهار ماهگی ادامه داشته باشه. نوزاد معمولاً عصرها یا شب‌ها بدون دلیل واضحی گریه می‌کنه، پاهاشو جمع می‌کنه و دلش سفت می‌شه.
علت؟
علتش دقیق مشخص نیست، ولی احتمالاً به خاطر گازهای روده، حساسیت به شیر گاو (در شیر خشک) یا حتی هنوز کامل نشدن سیستم عصبی باشه.
راهکار:
– ماساژ شکم و حرکات دوچرخه با پاها
– استفاده از پروبیوتیک‌ها (با مشورت پزشک)
– در آغوش گرفتن نوزاد و ایجاد تماس پوستی
۲. رفلاکس (برگشت غذا از معده به مری)
بیشتر نوزادها کمی بالا میارن، ولی وقتی این برگشت غذا زیاد باشه یا نوزاد اذیت بشه، بهش می‌گن “رفلاکس”. ممکنه با سرفه، بی‌قراری بعد از شیر خوردن یا حتی عدم وزن‌گیری مناسب همراه باشه.
علت؟
دریچه بین مری و معده هنوز قوی نیست، برای همین غذا به راحتی برمی‌گرده بالا.
راهکار:
– نگه داشتن نوزاد در حالت ایستاده بعد از شیر خوردن (مثلاً ۲۰ دقیقه)
– شیر دادن در حجم کم و دفعات بیشتر
– در موارد شدید، استفاده از دارو با تجویز پزشک
۳. یبوست
یبوست زمانی پیش میاد که مدفوع نوزاد سفت و با فاصله زیاد باشه. تو نوزادای شیر مادرخوار کمتر پیش میاد، اما با شروع شیر خشک یا غذای کمکی بیشتر دیده می‌شه.
علت؟
کم‌آبی، نوع شیر خشک، یا شروع غذاهای جدید مثل موز، برنج یا سیب ممکنه باعث یبوست بشه.
راهکار:
– مصرف بیشتر مایعات (شیر مادر یا آب در نوزادان بالای ۶ ماه)
– استفاده از غذاهای فیبردار مثل آلو و گلابی (در نوزادان بالای ۶ ماه)
– ماساژ شکم و حمام آب گرم
۴. گاز معده و نفخ
بسیاری از نوزادها گاز زیادی دارن و این باعث می‌شه بی‌قراری کنن، مخصوصاً شب‌ها.
علت؟
بلعیدن هوا موقع شیر خوردن، نارس بودن سیستم گوارشی یا نوع تغذیه مادر (در شیر مادرخوارها).
راهکار:
– بررسی وضعیت دهان نوزاد حین شیر خوردن (تا هوا نبلعه)
– مصرف کمتر غذاهای نفاخ توسط مادر مثل کلم و عدس
۵. اسهال
اگر مدفوع نوزاد خیلی زیاد یا همراه با تغییر رنگ و بوی تند باشه، ممکنه نشونه اسهال باشه.
علت؟
عفونت‌های ویروسی، حساسیت به شیر یا مصرف آنتی‌بیوتیک می‌تونن عامل اسهال باشن.
راهکار:
– هیدراته نگه داشتن نوزاد (شیردهی منظم یا محلول ORS با تجویز پزشک)
– مراجعه سریع به پزشک اگه نشونه‌هایی مثل تب، بی‌حالی یا کاهش ادرار دیده بشه
جمع‌بندی
بیشتر مشکلات گوارشی نوزادان طبیعی و موقتن. سیستم گوارش کوچولوشون هنوز تو حال رشد و تکامله. اما اگه نشونه‌هایی مثل بی‌حالی، تب، کاهش وزن یا تغییرات شدید در مدفوع دیدین، حتماً با پزشک مشورت کنین. هیچ راه‌حل یکسانی برای همه نوزادها نیست، پس همیشه وضعیت خاص فرزندتون رو در نظر بگیرین.