مراقبت های حین سفر در دوران بارداری و شیردهی

بهتر است خانم‌ها در بارداری از مسافرت های غیر ضروری پرهیز کنند. در صورت پیش آمدن سفرهای ضروری یا سفر به شمال برای استفاده از ویلای شمال و استفاده از طبیعت آن منطقه برای سپری کردن دوران بارداری در آرامش، لازم است نکاتی را رعایت کنید که در ادامه درباره‌ی آن ها صحبت خواهیم کرد.

مراقبت‌های لازم در سفر زمینی با اجاره اقامتگاه

ممکن است فرزند خردسالی داشته باشید که بخواهید در یک آخر هفته یا تعطیلات چند روزه او را به شمال برید و با اجاره‌ی ویلا شمال، مکان امن و راحتی برای تفریح او فراهم کنید. حتما می‌دانید که سفر با کودکان نیز راه و روش خود را دارد که برخی از آن‌ها را در ادامه با هم مرور می کنیم.

اگر برای این سفر از راه زمینی اقدام می‌کنید و به وسیله‌ی ماشین شخصی یا اتوبوس سفر می کنید در نظر بگیرید که زنان باردار در هر یک ساعت باید کمی از ماشین پیاده شده و ده تا پانزده دقیقه قدم بزنند. همچنین برای کودکان خردسال نیز مدتی توقف در مسیر لازم است که کمی به گشت‌وگذار بپردازند تا کم‌کم انرژی خود را تخلیه کنند و در طول مسیر کم‌تر بهانه گیری نمایند.

بهتر است زنان باردار اقدام به رانندگی نکنند چرا که باعث خستگی و بی‌حالی آن ها خواهد شد. در صورتی که زنان باردار ناچار به رانندگی هستند خوب است که قبل از خسته شدن، برای مدتی اتومبیل را متوقف کرده و کمی حرکات کششی و نرمش های آرام برای به جریان افتادن خون در بدن انجام دهند.

دقت کنید که زنان باردار و کودکان خردسال کمربند‌های ایمنی خود را ببندند. ولی لازم است بدانید که زنان باردار نباید کمربند ایمنی را روی شکم خود ببندند. قسمت پایینی کمربند باید در زیر شکم قرار گرفته و قسمت بالایی کمربند نیز از بین سینه ها جوری عبور دهند که روی شکم قرار نگیرد. برای کودکان نیز حتما از کمربند ایمنی استفاده کنید. بچه‌ها همواره جنب‌و‌جوش زیادی دارند و اگر در طول سفر کمر بند خود را به درستی نبندند با کوچک‌ترین حادثه‌ای ممکن است آسیب‌های جبران ناپذیری منتظر آن ها باشد. دقت کنید که اگر قد کودکان برای استفاده از کمربند ایمنی به قدر کافی بلند نیست، از صندلی کودک مناسب برای نشستن آن ها استفاده کنید.

زنان در دوران بارداری همواره باید مثانه‌ی خود را خالی نگه دارند و کودکان نیز ظرفیت زیاد و تحمل چندانی برای پر نگه داشتن مثانه ی خود ندارند. این نکته را حتما در حین سفر به خاطر داشته باشید و در زمان‌های مناسب برای استفاده از سرویس‌های بهداشتی توقف کنید. رعایت بهداشت برای مادران باردار و کودکان نیز اهمیت ویژه‌ای دارد بنابراین تمام وسایل بهداشتی مربوطه را به همراه خود داشته باشید.

اجاره ویلای مناسب برای مادران باردار و کودکان شیرخوار در سفر

احتمالا پس از رسیدن به مقصد قصد اجاره‌ی ویلا در منطقه‌ای خوش آب‌وهوا را دارید. اجاره ویلا در رامسر گزینه‌ی خوبی به نظر می‌رسد ولی برای اجاره‌ی ویلا هنگامی که مادران باردار و کودکان شیرخوار همراهتان هستند کمی متفاوت‌تر از همیشه خواهد بود و لازم است شرایط خاصی را درباره‌ی آن ها رعایت کنید. برای اجاره ویلا در رامسر به نگات زیر توجه کنید:

  • سیستم سرمایش و گرمایش ویلا کاملا سالم باشد.
  • سیستم آب سرد و گرم ویلا هیچ ایرادی نداشته باشد.
  • ویلا صعب العبور نباشد و بتوان به راحتی در آن تردد کرد.
  • منظره‌ی خوبی برای افزایش روحیه‌ی مادران باردار و بازی کودکان داشته باشد.

تاثیر سرسبزی جنگل‌ها و طبیعت چالوس بر روح و جسم انسان

طبیعت بکر و سرسبزی موجود در آن برای تقویت روحیه‌ی همه‌ی انسان ها مفید است. زنان باردار که به سبب شرایط بدنی خود دچار تغییراتی در روحیه و خلق‌وخو می‌شوند بهره‌ی بیشتری برای بهبود شرایط خود از طبیعت خواهند برد. انتخاب ویلا چالوس گزینه‌ی خوبی برای اقامت و استفاده از طبیعت است. کودکان نیز در طبیعت روحیه‌ی بهتری دارند و از بهانه‌جویی و پرخاشگری آن ها به شدت کاسته می شود. همچنین کودکان می توانند ساعاتی طولانی در طبیعت و در ویلاهای چالوس به بازی بپردازند و تمام انرژی خود را مصرف کنند.

این مساله هم به لذت بردن کودکان کمک می‌کند و هم به والدین مجال می‌دهد که برای مدتی از وظایف خود برای بازی و سرگرمی کودکانشان تا اندازه‌ای فاصله بگیرند و کمی فراغت داشته باشند تا از طبیعت استفاده نمایند.