بارداری و اقدام
آیا فعالیت بدنی برای همه زنان باردار بی خطر است؟
خیر برای برخی از زنان ورزش در دوران بارداری بی خطر نیست. پزشک شما میتواند به شما کمک کند بفهمید که آیا…
دسته: بارداری و اقدام
بارداری و اقدام
در دوران بارداری چقدر به ورزش نیاز دارید؟
زنان باردار سالم حداقل به 2 ساعت و نیم فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته نیاز دارند. امروز هم 26 مهر…
بارداری و اقدام
آیا رعایت رژیم غذایی در دوران شیردهی بی خطر است؟
رژیم کتوژ یک روش فوق العاده محبوب برای کاهش وزن است. رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات بدن را تقویت می‌کند تا…
بارداری و اقدام
درمان آکنه در دوران بارداری
اکنون که باردار هستید ممکن است متوجه افزایش ناگهانی آکنه شوید. شاید بارداری باعث می‌شود که برای اولین بار دچار آکنه شوید.…
بارداری و اقدام
سوزش سر دل در دوران بارداری
معمولاً چه زمانی سوزش سر دل در دوران بارداری شروع می‌شود؟ برای بسیاری از زنان سوزش سر دل از سه ماهه اول…
بارداری و اقدام
بارداری بالای ۳۵ سال
امروزه زنان بیشتری مادر شدن را برای تحصیل یا دنبال کردن شغل به تعویق می‌اندازند. اما چند نکته را باید در نظر…