بارداری و اقدام
خوردن کرفس در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟
یکی از آن غذا‌هایی که در دوران بارداری مورد توجه قرار نمی‌گیرد کرفس است. کرفس سبزی بوده که از خانواده هویج، جعفری…
دسته: بارداری و اقدام
بارداری و اقدام
به چه علت جنین در دوران بارداری در شب حرکت میکند؟
نوزادان داخل رحمی بیشتر روز خود را در خواب می‌گذرانند. با توجه به روانشناسی امروز جنین‌ها در حدود90 تا 95 درصد مواقعی…
بارداری و اقدام
چگونه در دوران بارداری با وجود کابوسها خوب بخوابیم؟
ترس‌های خود را با یک دوست در میان بگذارید: بهترین راه برای جلوگیری از ترس‌های شما در خواب این است که در…
بارداری و اقدام
برای داشتن نوزادی سالم در بارداری چه بخوریم؟
در دوران بارداری ماست بخورید تا سالم بمانید. مصرف لبنیات در دوران بارداری بسیار مهم است. ویتأمین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و چربی‌های…
بارداری و اقدام
روش‌های مختلف کنترل بارداری چه تأثیری بر چرخه قاعدگی شما میگذارند؟
برخی از روش‌های پیشگیری از بارداری می‌توانند به طور کامل پریود شما را متوقف کنند در حالی که برخی ممکن است فقط…
بارداری و اقدام
آیا میتوان در دوران بارداری انبه خورد؟
انبه به طور طبیعی شیرین است. آن‌ها حاوی قند بیشتری نسبت به اکثر میوه‌ها هستند (حدود 15 گرم شکر در هر 100…