بارداری و اقدام
در دوران شیردهی چه مقدار کافئین میتوان مصرف کرد؟
توصیه می شود مصرف کافئین هنگام شیردهی را محدود کنید زیرا مقادیر کمی می تواند به شیر شما وارد شود که با…
توصیه می شود مصرف کافئین هنگام شیردهی را محدود کنید زیرا مقادیر کمی می تواند به شیر شما وارد شود که با…
وقتی صحبت از ورزش در دوران بارداری میشود، شنا یکی از مطمئنترین و مفیدترین انتخاب هاست. در حالی که گردش خون شما…
اگر در دوران بارداری مرتبا احساس سرما میکنید این میتواند یکی از این دلایل یا شرایط مختلف در دوران بارداری باشد. وقتی…
چه قبل از بارداری یک دونده فعال باشید و چه فقط کسی باشید که گهگاهی از آهسته دویدن لذت میبرد یا هر…
اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید ممکن است در مورد گزینههای مراقبت خود سوالاتی داشته باشید. چند سوال مهم وجود دارد…
بارداری زمانی خاص و پر از هیجان و انتظار است. ولی برای مادران باردار شیوع بیماری کرونا، باعث شده که ترس، اضطراب…