سلامت و تغذیه
روزی چند عدد خرما بخوریم؟
روزی چند عدد خرما بخوریم؟ یک مطالعه نشان داد که خرما تقریباً یک میان‌وعده ایده‌آلمی‌باشد زیرا حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی…
سلامت و تغذیه
سرطان سینه متاستاتیک
سرطان سینه متاستاتیک سرطان سینه متاستاتیک پیشرفته‌ترین شکل سرطان سینه است (مرحله چهارم یا چهارم) اگر تشخیص سرطان متاستاز داده باشد به…
سلامت و تغذیه
تغییرات بدن در دوران بلوغ
تغییرات بدن در دوران بلوغ بلوغ گذر از دوران کودکی به مرحله نهایی بزرگسالی است که امکان تولید مثل را فراهم می‌کند.…
سلامت و تغذیه
چگونه نوسانات خلقی (PMS) پیش از قاعدگی را کنترل کنیم؟
چگونه نوسانات خلقی (PMS) پیش از قاعدگی را کنترل کنیم؟ نوسانات خلقی مجموعه‌ای از علائم جسمی و احساسی است که یک هفته…
سلامت و تغذیه
تغذیه ی سالم بر پایه کینوا، گامی برای سلامتی
همه ما می دانیم که تغذیه سالم برای حفظ سلامتی بدن، ضروری است؛ از گذشته تا کنون، تغذیه از مهم‌ترین بخش‌های زندگی…
سلامت و تغذیه
به چه علت تاریخ قاعدگی تغییر می‌کند؟
به چه علت تاریخ قاعدگی تغییر می‌کند؟ عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث شود تاریخ پریود شما تغییر کند یا به…