بارداری و اقدام
در دوران بارداری چقدر به ورزش نیاز دارید؟
زنان باردار سالم حداقل به 2 ساعت و نیم فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته نیاز دارند. امروز هم 26 مهر…
زنان باردار سالم حداقل به 2 ساعت و نیم فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته نیاز دارند. امروز هم 26 مهر…
رژیم کتوژ یک روش فوق العاده محبوب برای کاهش وزن است. رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات بدن را تقویت میکند تا…
اکنون که باردار هستید ممکن است متوجه افزایش ناگهانی آکنه شوید. شاید بارداری باعث میشود که برای اولین بار دچار آکنه شوید.…
معمولاً چه زمانی سوزش سر دل در دوران بارداری شروع میشود؟ برای بسیاری از زنان سوزش سر دل از سه ماهه اول…
امروزه زنان بیشتری مادر شدن را برای تحصیل یا دنبال کردن شغل به تعویق میاندازند. اما چند نکته را باید در نظر…
اصلاح: برای از بین بردن موهای ناخواسته در نواحی بزرگتر در صورت نیاز اصلاح کنید. احتمالاً به دفعات بیشتر از حد معمول…