هفته چهاردهم بارداری

 هفته چهاردهم شروع یک هفته هیجان انگیز برای جنین و مادر است. دستهای جنین به تناسب بدن و اندامهای دیگر رشد کرده و حتی می تواند انگشت شست دستش را بمکد. تصور چنین تصویری هم برای مادرها شیرین است و باعث می شود در دلشان قند آب شود. این هفته را که پشت سر بگذارید دور از جانتان خطر سقط جنین را هم پشت سر می گذارید . پس با خیال راحت با نی نی بان همراه شوید و تغییرات جنین را بررسی کنید.

در هفته چهاردهم اندازه قد جنین حدود 8.7 سانتی‌متر و وزنش حدود 43 گرم است. هر هفته اعضای صورتش بیشتر از قبل رشد می‌کند. دراین هفته گردن جنین بزرگترمی شود و نگهداری از سر را خودش بر عهده می‌گیرد. در این وضعیت دیگر چانه‌اش روی سینه قرار نمی‌گیرد.
از این هفته اندام‌های کودک از نظر اندازه و عملکرد بیشتر رشد می‌کنند. اعضای تناسلی او بیشتر رشد می‌کند و تشخیص جنسیت ساده‌تر می‌شود. دست‌هایش بلندتر شده اما هنوز زمان می‌خواهد تا پاهایش هم به اندازه‌ای برسد که متناسب با بدنش شود. کبدها تولید صفرا را شروع کرده‌اند و این نشانه سلامت کبد کودک است. جنین در این هفته می‌تواند در کیسه آمونیوتیک ادرار کند. او قبلاً این آب را می‌خورد اما حالا در آن ادرار هم می‌کند. هورمون‌های تیروئیدی در این هفته کارشان را آغاز می‌کنند و طحال هم کار تولید گلبول‌های قرمز خون را از سر گرفته است. ازهفته گذشته و این هفته او می‌تواند اجزای صورتش را بیشتر تکان دهد و در این هفته مغز او پالس‌های عصبی برای صورتش می‌فرستد. چنگ انداختن را هم از همین هفته شروع می‌کند. رشد موهای او به سرش محدود نمی‌شود و کمی مو نیز روی ابروهایش در می‌آید. پوششی از مو بدن او را می‌پوشاند که این پوشش کرک‌دار بدن او را گرم می‌کند و با چاق شدن کودک در بدن این کرک هم می‌ریزد. با این حال ممکن است که این کرکها تا بعد از به دنیا آمدن بچه همراه او باشد. البته همه این کرکها پس از مدتی از بین می‌رود.
قد: 8.92 سانتی متر
وزن: 45.4 گرم

در هفته چهاردهم بارداری ممکن است متوجه یک حرکت جالب در وجودتان شوید. خیلی از زنان باردار می‌گویند که می‌توانند حرکات جنین را حس ‌کنند اما این حرکات بسیار ضعیف است. این هفته شکم شما بزرگتر شده است. ممکن است زنان باردار که دچار چاقی هستند کمتر متوجه بزرگ شدن شکم خود شوند. با قرار دادن پهنای دو انگشت دست بر روی لگن (قسمت تحتانی شکم) می‌توانید نوک رحم خود را لمس کنید. این هفته احتمالا آخرین هفته تهوع و استفراغ است با این حال این علائم می‌تواند تا چند هفته دیگر ادامه داشته باشد. هاله‌ کمرنگ دور سینه از این هفته تیره‌تر می‌شود. پوست اطراف ناف، زیربغل یا ران‌ها هم به همین شکل تغییر می‌کنند. اگرصورتتان لک قهوه‌ای آورده است خیلی حرص نخورید، این لکه‌ها طبیعی هستند و می‌توانید با استفاده از چند ماسک طبیعی آنها را از بین ببرید. در این هفته‌ها ممکن است گرمای بیشتری در بدن خود حس ‌کنید و این به دلیل افزایش صعودی حجم خون شماست. گرفتگی عضلانی هم شاید به سراغتان بیاید. علت این گرفتگی کندشدن جریان خون است. کمبود کلسیم و پتاسیم در بدن باعث این عارضه می‌شود.

• در این دوران بلند کردن اجسام سنگین خیلی خطرناک است.  اگر می خواهید شی از روی زمین بردارید، ابتدا چمباتمه بزنید و پشت خود را صاف نگه دارید و سپس از عضلات پای خود برای بلند شدن و برداشتن اجسام کمک بگیرید.
• بهتر است در این دوران به صورت چهار زانو یا ضربدری بنشینید، یادتان باشد در این وضعیت همیشه پشت خود را صاف نگه‌ دارید.
• ایستادن به مدت طولانی برای شما مناسب نیست ممکن است دچار واریس وریدی شوید. بهتر است بعد از ایستادن کمی استراحت کنید.

• زمانی که بیرون از خانه هستید، ساندویچ مقوی به همراه داشته باشید تا وقتی گرسنه شدید میل کنید.
  

آمنیوسنتز

در صورت تشخیص پزشک، بر اساس فاکتور‌های افزایش خطر موجود ممکن است برای تشخیص قطعی برخی از اختلالات کروموزومی یا عفونت، به انجام آزمایش آمنیوسنتز نیاز باشد. این آزمایش در ایران بین هفتۀ ۱۴ و ۱۶ بارداری و عموماً در هفتۀ ۱۶ بارداری انجام می‌شود. آمنیوسنتز یک آزمایش تشخیصی تهاجمی است که در آن پزشک مقداری از مایع آمنیوتیک درون کیسۀ آب را خارج و برای بررسی اختلالات کروموزومی یا عفونت آزمایش می‌کند. این آزمایش می‌تواند مشکلاتی مانند سندرم داون یا تریزومی ۱۳ را با دقت بسیار بالایی تشخیص دهد. برخی از پزشکان، در زنانی که سن آنها ۳۵ سال یا بیشتر است نیز این آزمایش را برای تشخیص وجود نقص‌های مادرزادی در جنین توصیه می‌کنند. در این آزمایش، سوزنی را از شکم به کیسۀ آب وارد ‌می‌کنند و نمونه‌ای از مایع آمنیوتیک را که حاوی سلول‌های جنین است برمی‌دارند. برای مشاهده مطلب کامل آزمایشهای دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.

دوره نقاهت

مادری که زایمان طبیعی کرده بعد از یکی دو روز استراحت می‌تواند همه کارهای شخصی خود و فرزندش را انجام بدهد اما مهم‌ترین اشکال سزارین دوره ریکاوری بعد از عمل است. به گفته پزشکان دوره نقاهت عمل سزارین دشوارو طولانی‌تر از زایمان طبیعی است. مادری که عمل سزارین انجام داده نمی‌تواند خیلی زود از تخت بلند شود و به انجام فعالیت‌های روزمره‌اش بپردازد. خود عمل کاملاً بدون درد است اما دوره نقاهت پس از آن اصلاً اینطور  نیست. البته مسکن‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند تحمل درد را برای مادر اندکی تسهیل کند اما در آغوش گرفتن نوزاد و یا حتی رفتن به سرویس بهداشتی برای او تا چندین روز بسیار دشوار است. پس از بهبود زخم جراحی معمولاً جای آن به اندازه 12 تا 15 سانتی متر دقیقاً بالای خط شرمگاهی به جای می‌ماند. این جای زخم تا مدت‌ها احساس خارش شدیدی دارد. برای مشاهده مطلب زایمان طبیعی یا سزارین می توانید اینجا را کلیک کنید.

شما وزنه بردار نیستید

بهتر است از شروع بارداری و به خصوص در این هفته‌ها از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید چون شما وزنه بردار نیستید. اگر فرزندی دارید که باید حتما او را در آغوش بگیرید اول بنشینید و بعد او را به آغوش بگیرید. اگر به خرید می‌روید از بلند کردن کیسه‌های سنگین خرید خودداری کنید. برای مشاهده مطلب کامل موارد ممنوع در بارداری اینجا را کلیک کنید.

در هواپیما قدم بزنید

 اگر پرواز شما طولانی است بهتر است ساعتی یک بار را به قدم زدن در راهرو کابین اختصاص بدهید. برای جلوگیری از ورم پاها و گرفتگی عضلات پاها، هر ۳۰ دقیقه یک بار پاهای خود را خم و راست کنید. همچنین می‌توانید برای دقایقی کفشهای خود را درآورید و پاها را روی سکوی زیر صندلی مقابل خود قرار بدهید. شلوارهای تنگ و پیراهنهای تنگ و چسبان هم نپوشید. لباس راحتی بپوشید تا در پرواز مشکلی پیش نیاید. برای مشاهده مطلب مسافرت در بارداری اینجا را کلیک کنید.

مرطوب شوید

متخصصان طب سنتی اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن موادغذایی بالطبع مرطوب را بهترین روش برای جبران کاهش رطوبت بدن و خواب خوب می‌دانند. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی‌شان می‌توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی‌خوابی کمک کنند. همچنین برای درمان اختلالات خواب به مصرف یک لیوان شیر گرم که در آن یک قاشق غذاخوری عسل حل شده باشد، اشاره شده است. این موضوع به ویژه به خانم‌های بارداری توصیه می‌شود که به دلایل مختلفی مثل سنگین شدن در ماه‌های آخر، مشکلات گوارشی، کمردرد و … خواب شبانه راحتی ندارند. برای مشاهده مطلب طب سنتی و دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.

دوره آرامش!

سه ماهه دوم بارداری دوران ثبات و آرامش برای زنان حامله است. بیشتر پزشکان معتقدند رابطه زناشویی در این دوران هیچ ممنوعیتی ندارد مگر اینکه زن باردار از لحاظ وضعیت بدنی مشکل داشته باشد. در سه ماهه دوم بارداری میل جنسی در بیشتر زنان افزایش پیدا می کند. جریان خون بیشتر به واژن و اندام تناسلی خارجی حس های مختلف را افزایش داده که باعث شل تر شدن و آماده شدن ناحیه تناسلی برای رابطه جنسی می شود. برای مشاهده مطلب رابطه زناشویی در بارداری اینجا را کلیک کنید.

نصب پرده

پرده اتاق یکی دیگر از مواردی است که در چیدمان و دکوراسیون اتاق کودک اهمیت بسیاری دارد. بهترین پرده برای اتاق نوزاد پرده‌های « شید» یا پرده‌های کرکره‌ای است. با این نوع پرده‌ها به راحتی می‌توانید نوراتاق را تنظیم کنید. مدلی را انتخاب کنید که پارچه آن جلوی نفوذ نور را می‌گیرد. نور شدید آفتاب برای نوزاد آزاردهنده است. بهتر است مدلی را انتخاب کنید که به راحتی بتوانید نور آن را تنظیم کنید. زیر پردههای کرکره‌ای هم می‌توانید از پارچه‌های سفید استفاده کنید تا بهتر بتوانید نو را تنظیم کنید. اگر از پرده‌های کرکره‌ای و یا شید خوشتان نمی‌آید، می‌توانید از پرده‌های پارچه‌ای ضخیم اتفاده کنید. پرده‌های مخملی و توری با والانهای عجیب و غریب اصلا مناسب اتاق نوزاد نیست. در انتخاب پرده دقت کنید که جنس الیاف پرده از مواد شیمیایی مصنوعی نباشد و بافت‌های تنگ و پیچیده نداشته باشد، این مدل پرده‌ها باعث جذب گرد و غبار و ایجاد حساسیت در فرزندتان می‌شود. پرده‌های ساده‌تر ذرات معلق را جذب نمی‌کنند و راحت شسته می‌شوند.اگر می خواهید با مهمترین نکات چیدمان اتاق نوزاد آشنا شوید اینجا را کلیک کنید.

1001 کاری که بچه ها باید ببینند و انجام دهند

همه مادر و پدرها دوست دارند فرزندی مستقل و با اعتماد به نفس داشته باشند. اگر شما هم جزو آن دسته از مادرانی هستید که دوست دارید فرزندتان در آینده استقلال داشته باشد بهتر است کتاب« 1001 کاری که بچه ها باید ببینند و انجام بدهند وگرنه هرگز نمی توانند مستقلانه زندگی کنند» را مطالعه کنید. این کتاب را که نشر هیرمند منتشر کرده، هری هریسون نوشته است و الهام آرام نیا و شمس الدین حسین  ترجمه کرده اند. بیش از هزار و یک کار وجود دارد  که هر کودکی نیاز دارد ببیند و انجام دهد تا باور، جرات، مهارت و اطمینان به دست بیاورد که وقتی بزرگ می شود زندگی مستقلی داشته باشد. این کتاب 1001 جمله دارد که سعی می کند خیلی موجز و کامل شما را برای تربیت یک کودک مستقل آماده کند. برای مشاهده مطلب کامل معرفی کتاب برای مادران اینجا را کلیک کنید.

با هم خرید کنید

رشد ناگهانی شکم در این دوره، باعث تغییر کامل ظاهر همسر می‌شود. با او به خرید بروید. برایش لباس‌هایی که فکر می‌کند با پوشیدن آنها ظاهر مناسب‌تری پیدا می‌کند بخرید و مدام این نکته را به او یادآور شوید که با این شکل و قیافه هم به چشم شما زیبا و خواستنی است. برای مشاهده مطلب وظایف همسران در دوران بارداری اینجا را کلیک کنید.

لوله اندازون در شیراز

یکی از مراسم دوران بارداری در شیراز که قدمت زیادی هم دارد مراسم لوله اندازون  است.  این مراسم در پنج ماهگی زن باردار برگزار می شود. در این مراسم که بیشتر در روز دوشنبه یا جمعه برگزار می شود همه  اقوام مرد و زن حضور دارند.  در مراسم لوله اندازون مادر زن لوله کوچکی که از طلا یا فولاد است و یا لوله طلایی که تو خالی است روی ظرف پر از نقلی گذاشته و دستمال نقره دوز و یا پولک دوزی شده و یا توری نازک و خوش رنگی را روی آن می اندازند و برای عروس می فرستند. بعد تمام میهمانان پذیرایی می شوند . در این مراسم خانمهای مجلس برای عروس این ترانه را به صورت دسته جمعی می خوانند:

ای حریر نرم و نازک کی خریده؟ شوهرت

خانم عروس، بی بی عروس، ای چی چیه در برت

برای مشاهده مطلب رسم و رسوم  بارداری اینجا را کلیک کنید.