خانواده
اولین میان وعده سالم کشور تولید شد
تمامی افردای که به سلامتی خود و خانواده خود اهمیت می‌دهند، مصرف تنقلات سالم را جزیی از معضلات اساسی در سبد تغذیه…
خانواده
مهاجرت آسان به استرالیا با وکلای حرفه‌ای مهاجرت به استرالیا:
مهاجرت یک فرآیند پیچیده است که نیاز به تسلط بر قوانین و مقررات متخلف دارد که دائما در حال تغییر و توسعه…
خانواده
شایعات محصولات غیرتراریخته و تراریخته
امروزه هر چقدر در مورد تغذیه بچه هایمان هوشیار باشیم ، باز هم ادعاهای مختلف در مورد مواد غذایی که برای خانواده…
خانواده
بلفاروپلاستی بدون عمل جراحی امکان پذیر شد
بلفاروپلاستی یا جراحی افتادگی پلک فرایندی است که برای رفع افتادگی پلک انجام می شود. در زمان انجام این جراحی پزشک پوست،…
تاثیر انیمیشین های دیزنی
تاثیر انیمیشین های دیزنی
قراره چی بدونیم: انیمیشن‌های دیزنی چه اثری بر روان کودکان دارن؟ تاثیرات مثبت تماشای انیمیشن بر کودک تاثیرات منفی تماشای انیمیشن بر…
بارداری و اقدام
مدیریت استرس در بارداری
قراره چی بدونیم: ● اهمیت مدیریت استرس مادران باردار در شرایط بحرانی ● عوامل استرس زا در شرایط بحرانی ● راهکارهای عملی برای مدیریت استرس مادر باردار ● استراتژی های شخصی مادر برای کاهش اضطراب توصیه های مهم به مادران باردار در شرایط بحرانی بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی زنان محسوب می‌شه که درشرایط بحرانی مثل بلایای طبیعی، جنگ، بیماری‌های فراگیر، بحران‌های اقتصادی یا حتی مشکلات خانوادگی، می‌تونه با اضطراب و تنش زیادی همراه بشه. در این مقاله، به بررسی راهکارهای مدیریت استرس مادران باردار در شرایط بحرانی می‌پردازیم و از منابع معتبر و داده‌های آماری برای تحلیل موضوع استفاده می‌کنیم. چرا مدیریت استرس در دوران بارداری اهمیت داره؟ استرس کنترل‌نشده در دوران بارداری می‌تونه اثرات منفی زیادی روی سلامت مادر و جنین بگذاره. مطالعات نشان داده که استرس دوران بارداری می‌تونه باعث زایمان زودرس، کاهش وزن نوزاد هنگام تولد و حتی مشکلات رفتاری در آینده بشه. طبق مقاله‌ای از مجله Journal of Maternal-Fetal &…