قراره چی بدونیم؟
● علائم بارداری در ماه اول دقیقاً چیا هستن؟
● از چند روز بعد از لقاح علائم بارداری شروع میشه؟
● چرا زمان ظاهر شدن علائم بارداری برای هر کسی فرق داره؟
آشنایی با اولین علائم بارداری (اولین نشانه هایی که باید جدی بگیری)
بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر زنی به حساب میاد. معمولاً وقتی صحبت از علائم بارداری در ماه اول میشه، ذهن اکثر افراد به سمت عقب افتادن پریود می‌ره. اما واقعیت اینه که بدن ممکنه خیلی زودتر از موعد پریود، تغییرات ظریفی نشون بده که اگه خوب دقت بشه، می‌تونه نشونه‌ی آغاز یک بارداری باشه. در این مقاله، قراره همه‌ی این نشونه‌ها رو با هم بررسی کنیم.
بارداری دقیقا از چه زمانی شروع میشه؟
قبل از اینکه سراغ علائم بارداری در ماه اول بریم، بهتره بدونی که بارداری به‌طور علمی از اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) محاسبه میشه. این یعنی ممکنه هنوز تخمک‌گذاری و لقاح انجام نشده باشه، اما به لحاظ پزشکی، همون زمان جزو بارداری حساب میشه. در هفته‌های اول، هنوز جنین شکل نگرفته، ولی بدن خودش رو برای این فرآیند آماده می‌کنه.
علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر میشه؟
علائم بارداری معمولاً از حدود ۵ تا ۱۴ روز بعد از لقاح ظاهر می‌شن. این یعنی بعضی افراد ممکنه خیلی زود و حتی قبل از عقب افتادن پریود متوجه تغییراتی در بدنشون بشن، ولی برای خانم‌های دیگه ممکنه این علائم تا هفته دوم یا سوم بارداری خودشون رو نشون ندن.
علائم و نشانه های رایج بارداری در ماه اول
در این بخش، با شناخته‌شده‌ترین و رایج‌ترین نشانه‌های اولیه بارداری آشنا می‌شی:
۱. عقب افتادن پریود
اولین و واضح‌ترین علامت، عقب افتادن قاعدگی هست. اگه معمولاً پریود منظمی داری و این‌بار چند روزی عقب افتاده، بهتره احتمال بارداری رو جدی بگیری. البته بعضی‌ها حتی با وجود بارداری، لکه‌بینی خفیف دارن که ممکنه با پریود اشتباه گرفته بشه.
۲. خستگی زیاد و بی‌دلیل
بدن در روزهای ابتدایی بارداری شروع به ترشح هورمون پروژسترون می‌کنه. این هورمون باعث احساس خواب‌آلودگی و خستگی میشه. اگه حس کردی با کمترین فعالیت، بی‌حال می‌شی یا دائم دلت می‌خواد بخوابی، ممکنه نشونه‌ای از بارداری در ماه اول باشه.
۳. حساس شدن سینه‌ها
سینه‌ها ممکنه کمی بزرگ‌تر، متورم یا دردناک بشن. این تغییرات به‌خاطر افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون هست. حتی ممکنه نوک سینه‌ها تیر بکشه یا پوستش تیره‌تر بشه.
۳. تهوع و حالت تهوع صبحگاهی
یکی از معروف‌ترین علائم بارداری در ماه اول، تهوع صبحگاهی هست. البته این حالت فقط محدود به صبح‌ها نیست و ممکنه در طول روز هم سراغت بیاد. دلیلش هم افزایش سریع هورمون HCG در بدن هست.
۵. افزایش و تکرر ادرار
در روزهای ابتدایی بارداری، بدن خون بیشتری تولید می‌کنه تا به جنین در حال رشد کمک کنه. این اتفاق باعث افزایش فعالیت کلیه‌ها و در نتیجه تکرر ادرار میشه. اگه حس می‌کنی بیشتر از همیشه نیاز به دستشویی رفتن داری، ممکنه بدن داره خبر بارداری رو بهت می‌ده.
۶. نوسانات خلقی
تغییرات هورمونی ممکنه باعث بشن خیلی سریع احساساتی بشی یا بدون دلیل مشخصی گریه‌ات بگیره. اگه متوجه تغییرات احساسی ناگهانی شدی، این هم یکی از نشونه‌های مهم بارداری در ماه اول می‌تونه باشه.
۷. نفخ و یبوست
هورمون پروژسترون، حرکت دستگاه گوارش رو کند می‌کنه. نتیجه‌اش میشه احساس نفخ، سنگینی و حتی یبوست در هفته‌های اول بارداری. این علامت هم جزو نشونه‌های رایجی هست که خیلی‌ها تجربه‌اش می‌کنن.
علائم کمتر شناخته شده بارداری در ماه اول
همه ما با نشانه‌هایی مثل عقب افتادن پریود یا تهوع صبحگاهی آشنا هستیم، اما یه سری از علائم بارداری در ماه اول هستن که خیلی وقت‌ها جدی گرفته نمی‌شن یا حتی کسی متوجه‌شون نمی‌شه. در ادامه با این نشانه‌های کمتر شناخته‌شده آشنا می‌شی:
– حساس شدن به بوها
خیلی از خانم‌ها در ماه اول بارداری حس بویایی‌شون قوی‌تر میشه. حتی ممکنه بوی غذاهایی که قبلاً دوست داشتی، حالا اذیتت کنه.
– گرفتگی‌های خفیف شکمی
شبیه درد پریود هست، ولی خفیف‌تر. این دردها به خاطر چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم اتفاق می‌افتن.
– افزایش دمای بدن
اگه دمای بدنت رو روزانه ثبت می‌کنی، ممکنه متوجه بشی که دمای پایه‌ی بدنت بعد از تخمک‌گذاری پایین نمیاد و بالاتر از حد معمول باقی می‌مونه. این هم می‌تونه از نشونه‌های اولیه‌ی بارداری باشه.
چطور بفهمیم این علائم واقعا نشانه بارداری هستن؟
نه لزوماً. خیلی از علائم بارداری در ماه اول ممکنه با علائم پیش از قاعدگی اشتباه گرفته بشن. به همین دلیل، بهترین راه برای اطمینان، انجام تست بارداری خانگی یا آزمایش خون بتا در آزمایشگاه هست.
علائم بارداری دارم، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگه چند تا از نشونه‌های بالا رو همزمان داشتی و تست بارداری هم مثبت بود، باید به پزشک زنان و زایمان یا ماما مراجعه کنی و تشکیل پرونده بارداری بدی. معمولاً اولین سونوگرافی بارداری بین هفته‌های ۶ تا ۸ انجام میشه تا از سلامت بارداری مطمئن بشن.
حرف آخر
علائم بارداری در ماه اول ممکنه خفیف و شبیه علائم قبل از پریود باشن، اما بدن معمولاً با نشونه‌هایی مثل خستگی، تهوع، حساسیت سینه‌ها و تغییرات خلق‌وخو، شروع بارداری رو اطلاع می‌ده. اگه به بدنت توجه کنی و تغییراتش رو جدی بگیری، زودتر می‌تونی متوجه این اتفاق شیرین بشی.